Неопубликованная запись
семинар по программе TOTAL FUNCTIONAL TRAINING

Санатин Максим (инструктор тренажерного зала и групповых программ) успешно послушал семинар по программе TOTAL FUNCTIONAL TRAINING.
Семинар включает в себя три воркшопа по функциональным тренингу:
RumbleRoller
Оборудование RumbleRoller более эффективно, чем ручной массаж, и применяется для быстрого восстановления мышц!
Теоретические основы
Методика построения групповых и персональных занятий. Оценка физического состояния клиента и подбор комплексного решения его задач.
Total Functional Training
Практический воркшоп на развитие силы, скорости, координации и выносливости. Работа с весом собственного тела и оборудованием.